2019年 3月

    私自身もトレーニング

    一般の方とのトレーニングと違い究極に追い込むトレーニング! それをすることにより筋肥大につながるので選手を目指す方も是非とも Bodymake studio PShへ 完璧にサポートします✨

    今日のクライアント様!

    王寺パーソナルトレーナーのhiroです✨ 只今もうすぐ5ヶ月になるクライアント様。 既に10㎏落としてますがまだまだ頑張ってます。 トレーニングも楽しく服をかわいく着ることに目標おいて頑張っています&#x2 […]

    paypay使えます☺️

    パーソナルGYMではあまり導入されてませんがクライアント様に便利にご利用していただくために入れました❗ 時間制限の中素早くして少しでもトレーニングやストレッチの時間を儲けるために(笑)(^^ ※詳しくは当店 […]

    ベストボディージャパン

    今日は今年ベストボディー入賞目指す後輩がパーソナル受けに来ました❗ 久しぶりの得意分野なので教えるのにテンション上げ上げ~☺️

    奈良三郷にシニアレッスン!

    今日は年輩の方をレッスンしに6人くらいでしたが楽しくしてきました。

    春のキャンペーン✨

    夏に向けて皆様入会していただいてます☺️ 枠も残り少ないのでお早めにお願いします🙇⤵️

    高校生の指導!

    アスリートの指導をしに高校へ毎月行ってます。 まずはみっちり体幹トレーニング💪 みんなかわいい奴らです✨

    BFR(血流制限トレーニング)

    トレーニングを軽重で追い込みたいかたにお勧めです。 ダイエット、美肌効果、抵抗力アップ等 短時間で効果絶大❗ 是非試しに来て下さい。

    プロボクサーが筋トレ?

    今日は普段からプロボクサーには筋トレはあまりさせないけど、、、 見かけも夏に向けて大事と本人が言うので(笑)(^^; フ ォームや動きに支障のないくらいで筋トレをしましたが、いつものサーキットトレーニングもだけど筋トレで […]

    リバウンドのない身体🎶

    今日のクライアントさまは半年空いてからの再度のレッスン✨ 半年空いてリバウンドしてご来店されると思いきや卒業されてからの体重と全く変わってないのがびっくり(笑)(^^ 当GYMでのメソッドを習慣付けて頂いて […]

PAGE TOP