糖質制限と脂質制限？

今、流行りの糖質制限！

確かに糖質制限は早く体重を落とせて油ものも食べれますね❗カロリーは制限されてコロモは剥がさないとダメですが(笑)(^^;

当ジムでは脂質制限を推奨中です。

理由は、まず脂質制限をすることでコレステロールや中性脂肪が下がりある程度満足に食べれます✨

アルコールを飲む方も脂質制限がお勧めです！

まぁ糖質制限ではアルコール自体も飲めませんからね。

まずは体験に来ていただければご説明詳しくさせていただけます☺️

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