プロテインは太る？？？

おはようございます🎵

王寺パーソナルGYM Bodymake studio PShのヒロです。

最近、立て続けにクライアント様に聞かれます☺️

何をって？

お題のとおり

「プロテインは飲んだら太りますか？」

答えは

太ります🎵

何故かって？

簡単です✨

ヒロ「お菓子食べたらどうですか？」

クライアント様

「太ります」

同じです(笑)(^^

なにもしなければお菓子と同じ太りますよ。

プロテインを摂るということはキチンとしたトレーニングをして筋破壊をしてこそトレーニング前なら30分前

トレーニング後なら30分以内に摂ると効率がいいと言うこと言うとみなさま納得していただいてます☺️

プロテインというのはすぐに食事が摂れないかたのお助けアイテムとお伝えしてます✨