2019年 9月

    誕生日プレゼント🎁

    クライアントさまから誕生日プレゼント頂きました🎁 歳は取るのは嫌だけどサプライズは嬉しいですね😃

    サンドバッグでダイエット!

    仕事帰りのクライアント様のストレス解消に‼️ 日頃の日常のストレス解消に‼️ 楽しく叩いてダイエット‼️ 最近は楽しくするためにもいろい […]

    食欲の秋orスポーツの秋

    やっと涼しくなってきましたね! これから動物は冬に向けて脂肪を蓄える準備を始めます。 人も同じように蓄えます^_^ なので基礎代謝を上げて太りにくい身体をつくり脂肪ののらない身体作りを! 今からすると春には理想の身体を簡 […]

    プロボクサー!

    今日はボディーメイクスタジオpshから脇田選手がミツキ杯に出場! みんなで応援に行ってきましたが結果負けてしまいました。 負けも次の勝利の第一歩 ワッキー頑張れよ❗️

    サプリメント増やしました!

    サプリメントコースをされる方が増え 筋力アップしたい方にオススメしているサプリメントを増やしトレーニング前、中、後に摂ってもらいより早く筋肉痛を和らげるように摂ってもらってます^_^ 筋肥大、筋分解防止、ダイエット、お通 […]

    理想の体型!

    昨日からボディーメイクスタジオPS-hのモデル兼トレーナーのあさみコーチがサポートに^_^ クライアント様が理想とするカラダと健康をサポートしていきます! 皆さまよろしくお願いします!

    素敵なイベントのご紹介!

    当店のお隣はiPhone修理のお店”あいほん相談所さん”です。ここのお姉さんなかなか面白くていつも笑かしてくれます 笑 そんなお姉さんが…今度イベントやる!iPhone修理教室や!と言い出し…こんなチラシがやってきました […]

    楽しく痩せる筋トレ!

    最近では筋トレアニメもしているせいか若い女性の方も楽しく筋トレ頑張ってくれてます^_^ 筋トレはしんどいイメージがありますが個々の体力に応じてメニューを組むので安心してトレーニングしてもらってます!

    晩からの朝にかけて

    2日連続パーソナル 頑張ってくれてますが笑ってます

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