大和広陵高校野球部⚾️

今日は4月に春の選抜に出場する奈良県大和広陵高校の野球部の練習を顧問の先生に頼まれてサポートに‼️

筋トレをいかに競技に活かせるか💪

ただ重いものを持ってするだけでは鈍い筋肉が付いてしまう

どうしよ💦

サーキットトレーニングも良いけど、、、

今日は野球に使う2種目のトレーニングを高回数こなすトレをサポート

4月の春の選抜に向けて

目指せ甲子園❗️

3月もサポートに行きます^ – ^

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