新型コロナウイルスが世間を騒がせていますね。
奈良ではインフルエンザも流行していて、マスク不足が大きな痛手に。
報道されている通り、コロナウイルスは感染力が非常に高く、とても危険です。
インフルエンザも例年通り猛威を振るっています。
外からウイルスの侵入を防ぐには”手洗い”・”うがい”・”マスク”が必須ですが
実際、100%の予防にはなりません。
そこで重要なのが免疫力です。
免疫力が高ければウイルスが体内に侵入しても、闘ってやっつけてくれます。
『自分のからだは自分で守る』
そのためにも安心してトレーニングしてもらうようにジムでも換気と除菌は徹底してます❗️