新型コロナウイルスが世間を騒がせていますね。

奈良ではインフルエンザも流行していて、マスク不足が大きな痛手に。

報道されている通り、コロナウイルスは感染力が非常に高く、とても危険です。

インフルエンザも例年通り猛威を振るっています。

外からウイルスの侵入を防ぐには”手洗い”・”うがい”・”マスク”が必須ですが

実際、100%の予防にはなりません。

そこで重要なのが免疫力です。

免疫力が高ければウイルスが体内に侵入しても、闘ってやっつけてくれます。

『自分のからだは自分で守る』

そのためにも安心してトレーニングしてもらうようにジムでも換気と除菌は徹底してます❗️