皆さま連休はどう過ごされたでしょうか？

自粛要請がなかなかとれず体も鈍ってきていると思います。

YouTubeを見たりしてもなかなか自分1人ではやる気が起きないのが今の現状ですね😅

zoom飲み会やミーティングが流行ってきてるなかゴールデンウィークは会員様と6人ほどでzoomでトレーニングレッスンさせていただきました‼️

個々の体力が違うのでたまには男女を分けてのレッスンをみんなでもしようと思います。

これからも少しずつ体力下がらないようにパーソナルオンライントレーニングをしていこうと思います。

※写真は撮り忘れましたが30分でもみなさん汗かいていい感じでしたね❗️