3か月でマイナス6kg

ボディーメイキングコースの方が大会にも出たいと言う意思から始められたトレーニング！

膝に怪我も抱えトレーニングをしてきましたが3か月で6kg落とされた体重コントロールも覚えていただき卒業されていかれました。

これからも継続して頑張って頂けることを願ってます♬

関連記事

  1. マイナス16㎏に成功❗

  2. 置き換えプロテイン！

  3. 痛みと疲れをリラックス

  4. 平成最後のパーソナル終了！

  5. BFR(血流制限トレーニング)

  6. プロボクサーが筋トレ？

PAGE TOP