BFR(血流制限トレーニング)

今日のクライアント様は1か月に1度美容効果を出すため血流制限トレーニング(加◯トレーニング)を行いました。

腕を絞めて血液を圧迫することで成長ホルモンが出てアンチエイジングや免疫力アップにも効果的です!

今の時期は免疫力アップがメインにもなりますね😀

是非ぜひお試しください‼️

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