2020年 9月

    低脂質焼き菓子試作中❣️

    今日はたっくんのバームクーヘン屋さんの低糖質プロテインバームクーヘンからの 第二弾❗️ 郡山で有名な洋菓子の店 ♡パルファン♡ パーソナルジム Bodymake studio P […]

    皆さん元気です‼️

    かれこれ1年半継続は力なり❣️ 僕の大先輩の方々。 週一でも真面目に続けたら腕立て伏せ 腹筋も軽々できます^ – ^ 腰痛、肩こり、体力不足 全然治ります 運動すればするほど歳は関 […]

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