PrivateSalonhiro

    PS-hでは、生活習慣病を緩和するための研修を行っています。

    PS-hではみなさんが日頃悩んでいるダイエットや健康診断で引っかかる生活習慣病を軽減するようなトレーニングを行ってます。 今通われてる会員さまの80%の方が平均月に5㎏マイナスといった結果でています！ 血圧が160→12 […]

    生活に取り入れる「生活習慣」ってなに？

    朝忙しくてご飯を抜く、朝食を抜き昼食を食べ過ぎたり、インスタント食品、ファーストフードでカロリー抑えたつもりが体重減らなかったり、ご飯を抜いてお菓子などの偏った食生活や日常生活の中の何を変えていいかわからない！そんな方に […]

    30代女性

    半年で−15kgのダイエットに成功！体力もついてきました。有難うございます♪

    40代女性

    体重を落とすコツや食事の取り方の知識を得ることが出来、運動する習慣も身に付いたので来て良かったです。目標体重まで落とすことが出来たのでこれからは体重維持出来るように頑張ります。

    はじめまして！Bodymake studio PS-h

    はじめまして！Bodymake studio PS-h 代表 鹿田博義(シカダヒロヨシ)です PS-hとは P：プライベート S：サロン ー h：ヒロの略です。 プライベートサロンはお客さま１人１人に合わせたトレーニング […]

    30代女性

    毎回楽しくトレーニング出来ています。自分達の要望に達して的確にトレーニング内容を考えて下さってます。

    30代女性

    だんだん自分に自信を持てるようになってきました。今後もご指導よろしくお願いします。

    40代女性

    アットホームで、トレーナーとも喋りやすい。トレーニングが楽しい！

    低脂質焼き菓子試作中❣️

    今日はたっくんのバームクーヘン屋さんの低糖質プロテインバームクーヘンからの 第二弾❗️ 郡山で有名な洋菓子の店 ♡パルファン♡ パーソナルジム Bodymake studio P […]

    皆さん元気です‼️

    かれこれ1年半継続は力なり❣️ 僕の大先輩の方々。 週一でも真面目に続けたら腕立て伏せ 腹筋も軽々できます^ – ^ 腰痛、肩こり、体力不足 全然治ります 運動すればするほど歳は関 […]

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