Bodymake studio PSh二人目のスタッフに来ていただくための研修🤗みなさまに楽しんでいただくため最高のスタッフでお待ちしております🎵

三郷町の元気ひまわりクラブのレッスン、徐々にシニアの会員さま増えてきました！さすがは健康にこだわる会員さま差し入れにお野菜頂きました🤗甘くて美味しいトマト😊ありがとうございました🙇

Bodymake studioのヒロです。最近はご来店くださるクライアント様も露出が多くなってきましたね☺️マツエク、ネイル、ダイエット美意識高い方ばかり圧倒されます✨今日はトレーニング中あまりに目についたのでネイルを撮 […]

Bodymakestudioのヒロです！4月から毎週水曜日10時50分～いつもシニアの方にもトレーニング提供させてもらってます☺️みなさまに可愛がられ会員も増え楽しくレッスンしてます。シニアの方で、奈良三郷町の方是非とも […]

今日はホットペッパービューティーの撮影❗２時間お疲れ様でした。カメラマンも良くて樹理コーチのテンションにみんなのまれて楽しく終えました☺️出来上がりが楽しみ～🤗

トレーナーのhiroです✨最近は24時間GYMがたくさん出来てますね🎵無人な上なかなかトレーニングのやり方がわからないのでは？24時間までとはいきませんが、最近では7時～24時までレッスンできます。平日はまだ昼間は少し空 […]

只今9ヶ月継続中のクライアント様 初めてGYMに来てくださったときは自分の体重でもしんどいと言ってたのに、今ではスクワット70㎏持って10回されています✨ 体重は16㎏マイナスで筋力up 服のサイズは2サイズもダウンして […]

美尻、美脚にするためのトレーニングはスクワット☺️ トレーナーのヒロです✨ 今日は初心者の方でも姿勢正しくできるスクワット器具を入れました‼️ 少し怖いという声もありましたが、腰にも負担なくきっちり足に効かすことができま […]

最近はペア～トレーニングの方が増えてきました‼️ お得なのはもちろん、それより二人で競争しあったりしんどくても楽しく会話しながらのトレーニング💪 お友達、姉妹、カップル、親子みなさんさまざまでご来店しております✨ キャン […]

樹理コーチと昼食ついでにダイエット食の下見に結局普通のメニューになりましたが(笑)(^^;糖質制限はいろいろ食べれて良いけどやっぱり量が少なく物足りないのがありますね！脂質制限も糖質制限もやはりメリットデメリットはありま […]