• 2019.4.30

来月でジム創業して１周年そして平成最後皆さまのお陰でなんとか１周年が迎えられそうです✨来月からも皆さまのお力になれるよう全力でサポートさせていただきます☺️１周年良いもの頂きまし […]

• 2019.4.29

産後からの体力アップとダイエット まずは足のトレーニングで代謝をあげてから上半身の引き締め 産後は体力がおとろえ大変です。 そんなママ様もサポートさせていただいてます☺️ お子さま連れてきて頂 […]

• 2019.4.28

高重量扱うのに気分転換もあり違うGYMでトレーニング！テンション上がり180㎏まで挙げスクワットしました❗自分のからだ作りも必要です(笑)(^^;

• 2019.4.27

只今クライアント様の手本になるように自分自身もダイエットして服もキレイに着れるようになるように２ヶ月かけて頑張って6㎏落としてから、今日は気分転換にこの前から通ってる北加賀屋の美容室lotti高木さんにお洒落してもらいに […]

• 2019.4.25

いろいろなサプリメントを試したり置き換えしたりしてきたなか今イチオシなのがGSSP(グリーン スーパー スムージー プロテイン)長々と説明しますが簡単に言えばダイエット、美容、美肌はもちろん一番はお通じにも効果的クライア […]

• 2019.4.21

今日のクライアント様はプロのボクサーのトレーナー！筋力アップを目的とし入会いただきました。ボクシング+筋肉トレーニングより上を目指そうと頑張って頂きます☺️

• 2019.4.16

今日はプロボクサーの方が手首を痛めて下半身しかできないと２回目のトレーニング、しかし上半身もしたいとわがままを(笑)(^^;大丈夫です。BFR(血流制限トレーニング)があるので安心して軽い重りでトレーニングできます&#x […]