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    コロナ対策消毒に徹底❗️

    奈良県も264人の感染者が出て不安になる日々が続いています。 身体を動かしに行くにもまた集団感染になる不安がありなかなかジムにも行けない日々が続くと思います❗️ 当ジムもマンツーマンではありま […]

    BFR(血流制限トレーニング)

    今日のクライアント様は1か月に1度美容効果を出すため血流制限トレーニング(加◯トレーニング)を行いました。 腕を絞めて血液を圧迫することで成長ホルモンが出てアンチエイジングや免疫力アップにも効果的です! 今の時期は免疫力 […]

    胸のトレーニング!

    夏・胸板を厚くするために💪 男性のかたは一度は憧れるシャツが似合う男! 胸のトレーニング いろいろなトレーニング方法がある中3か月で完成さすために スーパーセットメニュー組んでがんばってくれてます。 シャ […]

    モニターモデル‼️

    自粛前に2か月モニターモデルを募集し頑張って頂いたクライアント様! 80kg以上あった体重を10kg以上落としてるにもかかわらず そこからマイナス6kg落としてくれました。 リバウンドの防止も大事ですが 体重コントロール […]

    3か月でマイナス6kg

    ボディーメイキングコースの方が大会にも出たいと言う意思から始められたトレーニング! 膝に怪我も抱えトレーニングをしてきましたが3か月で6kg落とされた体重コントロールも覚えていただき卒業されていかれました。 これからも継 […]

    本日無人ジムGYM60オープン‼️

    7月1日本日となりに無人個室ジムがオープンしました! 無人と言ったらにをしていいかわからないとか不安ありますがGYM60は動画でメニューを見ていただいてのセルフパーソナルなので安心してトレーニングをして頂けます。 密集が […]

    営業再開

    お客様各位 新型コロナウイルス対策にて休業しておりましたが、奈良県も6月1日より自粛緩和され隣接する大阪府と足並みをそろえて幅広い業種で解除することを受け、1日から営業再開することと致しました。 当スタジオは完全プライベ […]

    低糖質プロテインバーム!く

    コロナ太りでお悩みの方に‼️ 痩せたいクライアント様、筋肉つけたいクライアント様、ダイエット中にデザートを食べても大丈夫なバームクーヘンが商品化され 第一回目は会員さん限定の販売が完売となりま […]

    会員様からの差し入れ❣️

    4月7の緊急事態宣言の影響により休会の方が増えなかなかお会いできない会員様からこの1か月ジムでいろいろな対策を考えたりzoomをしたりしている中、ご心配をいただき 「元気してますか?」 と何人かのクライアント様から差し入 […]

    自粛が解けるまでの対策に!

    皆さま自主トレ出来てますでしょうか? もう少しでコロナの拡大も落ち着き 14日から国や大阪が順次段階を踏んで動き出そうとしていますね❗️ それに伴い、皆さまが安心してジムにも来ていただけるよう […]

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