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    三郷のクライアントさまと❣️

    今日はいいお天気で 奈良祈りの回廊万葉ウォーキングに 三郷のクライアント様と参加してます^_^ いろいろな奈良橿原の歴史がわかりいい交流も深まり経験になりました！

    そろそろ始まります！

    忘年会シーズンに入りますね^_^ みなさん楽しく食べて飲んで気になることはやはり体重ですね💦 このシーズンを乗り越えるためにも筋トレで基礎代謝を上げて出来るだけ脂肪を増やさない身体づくりをしてみませんか？ […]

    爪のケアも大事ですね^_^

    こんにちは！ だいぶ寒くなってきてお肌がカサカサになりますね💦 僕自身アトピーもあり手も荒れて割れたり・・・ 美意識高いクライアントさまからダイエット、健康な身体を目指す方たちの見本となるようにボディーメ […]

    経営勉強

    昨日はそこまで言って委員会にも出てる嵩原先生のセミナー&交流会に行ってきました。 ビジネスの失敗談を聞いたり成功することを教りいい勉強になり人との繋がりもできいい時間を過ごせました^_^ #そこまで言って委員会 […]

    地元のイベントに参加

    王寺ミルキーウェイに参加させてもらいました^_^

    伝える力

    パーソナルは伝えることが1番大事だと思います^_^ そのためのきっかけに今日は手話の勉強も兼ねてイベントに参加させていただきました❗️ 一度ごらんなってみてください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ […]

    サプリメントも充実してます🎵

    おはようございます❗王寺パーソナルGYMトレーナーのHiroです✨最近はトレーニングのする前から途中、終わったあとにサプリメントを摂られる方が増えて来てます🎵 トレーニングのや […]

    体幹と筋トレでストレッチ

    トレーニングに慣れてきても・・・ 体幹がなければうまくバランスがとれません！ ストレッチを効かしたトレーニングで日常の怪我の防止を^_^ かなり筋トレが好きになってきてます💪 ダイエット、筋トレ好き集まれ […]

    奈良　三郷レッスン！

    今日も楽しくシニア筋トレレッスン‼️ 男性は健康❗️女性はダイエットへ❗️ 若い子には負けませんと頑張っています^_^

    クライアント様にいつも感謝！

    最近本当にありがたいことに嬉しいことに いろいろ頂きありがとうございます😊 今後もクライアント様の期待に添えて頑張っていきます^_^

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