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    イベント参加

    王寺バルの次はミルキーウェイに参加します^_^ また案内入れますので皆さんお越し下さいね(^^)

    10月下旬予定‼️

    シックスパックチャレンジ‼️ コースができました！ ショートコースでチャレンジしてみませんか？ 詳しくは近日ホームページでお伝えしますのでよろしくお願いします^ ^

    シニアの方も負けてません‼️

    今日も奈良三郷にレッスンに行ってきました^_^ クライアント様も徐々に増え楽しくレッスンしてます^_^

    三郷町のレッスン！

    今日も元気に三郷町へパーソナルトレーナーのやさしい筋トレのレッスンをしに行ってきました！ 最近は若い方よりも元気な高齢者の方々が増えてきてますね^_^ 今日も体験に来ていただき会員さんもたくさん増えてきました。 サポート […]

    誕生日プレゼント🎁

    クライアントさまから誕生日プレゼント頂きました🎁 歳は取るのは嫌だけどサプライズは嬉しいですね😃

    サンドバッグでダイエット！

    仕事帰りのクライアント様のストレス解消に‼️ 日頃の日常のストレス解消に‼️ 楽しく叩いてダイエット‼️ 最近は楽しくするためにもいろい […]

    食欲の秋orスポーツの秋

    やっと涼しくなってきましたね！ これから動物は冬に向けて脂肪を蓄える準備を始めます。 人も同じように蓄えます^_^ なので基礎代謝を上げて太りにくい身体をつくり脂肪ののらない身体作りを！ 今からすると春には理想の身体を簡 […]

    プロボクサー！

    今日はボディーメイクスタジオpshから脇田選手がミツキ杯に出場！ みんなで応援に行ってきましたが結果負けてしまいました。 負けも次の勝利の第一歩 ワッキー頑張れよ❗️

    サプリメント増やしました！

    サプリメントコースをされる方が増え 筋力アップしたい方にオススメしているサプリメントを増やしトレーニング前、中、後に摂ってもらいより早く筋肉痛を和らげるように摂ってもらってます^_^ 筋肥大、筋分解防止、ダイエット、お通 […]

    理想の体型！

    昨日からボディーメイクスタジオPS-hのモデル兼トレーナーのあさみコーチがサポートに^_^ クライアント様が理想とするカラダと健康をサポートしていきます！ 皆さまよろしくお願いします！

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