代表 鹿田 博義トレーナー

僕は高校時代ハンマー投げをしていました。練習メニューと筋力トレーニングがあり”きついトレーニング”と怪我に悩まされました。社会に出て疎遠になっていましたが先輩からボディービルに誘われ再びトレーニングを行うことになりました。その中で新しいノウハウを教えてもらい嫌だったトレーニングが楽しくなり筋力をつける事で怪我に悩まされる事がなくなりました。しかしボディービルという競技も単純にトレーニングすれば良いものでもなくオフ期には増量(筋力UP)シーズン期には減量がありとても悩まされました。そこで栄養の勉強やトレーニングで”どうすれば筋肉を残し体脂肪を減らせるか?”を実践した結果”健康的に体重をコントロールできるメソッド”が完成しました。一人でも多くの方に広めるためにこのジムを始めました。メインでトレーニングや食事管理をさせていただきます。初心者からプロボクサー、現役ボディービルダーまで幅広く担当しております。

第25回大阪クラス別ボディビル選手権大会70㎏級 準優勝 第5回関西クラス別ボディビル選手権大会70㎏級 準優勝

 

大森 樹里トレーナー

「痩せたい‼︎」かつてぽっちゃり体型の62㌔でした。だいぶ前のことになりますが…かなり真剣に悩みまずは運動しようとジムに通いました。初めはやり方も分からずただ走ったり、自転車のような物に乗っては漕いでいました。毎日通っていると皆さんと顔見知りになり、仲良くなり、そんな皆さんにトレーニングのやり方を教わり、やればやるほど数字という結果が出てきて昨日出来なかった事が今日できるようになるんです”トレーニングって楽しい♪”と思えてきます。効果的にトレーニングを行い、ダイエットからボディーメイクをした結果ボディービルの大会に出て1位になることが出来ました。「できた」という自信と努力した誇りを持ち、今でも現役で大会に出場している私だからこそ、初心者から競技者まで経験を活かしたトレーナーとしてのお手伝いができると思っています。しんどい時には気持ちの面から、トレーニングからのボディーメイク、食事まで何でもご相談ください。英語でのレッスンも可能です♪

2010年 JBBF第27回女子大阪ボディビル選手権大会 優勝 2010年 JBBF第30回女子関西ボディビル選手権大会 優勝 2013年 JBBF第8回女子西日本ボディビル選手権大会 優勝 2013年 JBBF第24回ジャパンオープンボディビル選手権 女性ボディビル (JO) 6位 2015年 JBBF第32回女子大阪フィジーク選手権大会 優勝 2015年 JBBF第10回女子西日本フィジーク選手権大会 優勝 2015年 JBBF第35回女子関西フィジーク選手権大会 優勝

 

ASAMI トレーナー 兼 PS-hイメージモデル

私は極端な食事や運動不足で今より10キロ近く太っていました。さすがにこのままではダメだと思い、ダイエットを決意し食生活の改善とジムに通い始めました。その頃の私は全く知識なく見様見真似でジムのマシンを使いただ”やっている”だけの間違ったトレーニングをしていました。そんな時、私に声をかけてくれたのがパーソナルトレーナーでした。正しいトレーニングを学び継続して行なった結果、ただ痩せるだけの体ではなく引き締まった健康な体に変わりました。その頃からトレーニングをすることがどんどん楽しくなり今も楽しくトレーニングを行なっています。長年のトレーニングの経験から以前の私と同じような悩みを持った方々の少しでもお力になれれば…と思っております。辛いだけのトレーニングではなく、楽しいから続けたい!と感じていただけるようなトレーニングで、理想の体づくりを一緒に頑張りましょう。