Trainer

• 代表 鹿田博義

  プライベートサロンヒロでは無理なダイエットをせず、お客様とじっくりヒヤリングし、1人ひとりに合わせたトレーニングメニューや食事を考えさせていただきます。 私は高校時代に陸上のハンマー投げの選手をしておりました。知識のないまま自己流で無理なトレーニングを積むことが原因で、度重なる怪我に悩んでいた経験があります。 社会人になりボディービルと出会い、トレーニングを一から勉強し直しました。 筋肉の付け方、減量法だけでなく、栄養学、解剖学の側面からも研究し、今では一般の方からアスリート、シニアと幅広く筋力アップ、ダイエットから健康トレーニングまで提供しています。 「健康的に過ごせる体になってほしい」、まるで“歯磨きをしたり、お風呂に入るような”生活習慣の一部として、トレーニングを取り入れてもらいたい、そんな想いでジムを始めました。 器具も備えていますが、基本的にはチューブや自分の体重を活かした無理のないトレーニングをお勧めしています。トレーニング後には、ご希望の方にはプロテインバーで色んな種類の美味しいプロテインをご用意しております。 これからはピラティスも取り入れ、姿勢改善から呼吸法を活かした筋トレをもっと身近に楽しくできるようにしていこうと思っています。プライベートスペースも確保していますので、人目を気にすることなく、自分だけの時間を過ごしていただけます。

  【経歴】
  第25回大阪クラス別ボディビル選手権大会
  70㎏級 準優勝
  
  第5回関西クラス別ボディビル選手権大会
  70㎏級 準優勝
  
  NESTAダイエット＆ビューティー
  スペシャリスト
  
  BESJマットピラティストレーナー
  BFRトレーナー